四季豆洋葱肉丁玉米面包子的热量

四季豆洋葱肉丁玉米面包子的热量和减肥功效

四季豆洋葱肉丁玉米面包子热量：1697 千卡
脂肪：16.01克
蛋白质：36.86克
碳水化合物：169.96克
钠：170毫克
钙：167毫克
铁：6.16毫克
钾：1035毫克

四季豆洋葱肉丁玉米面包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
四季豆	克	73千卡	24千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
姜	克	14千卡	46千卡
自发粉	克	939千卡	349千卡
玉米面	克	537千卡	340千卡
总量	917克	四季豆洋葱肉丁玉米面包子热量/卡路里1697千卡
热量1697千卡,相当于保龄球运动566分钟消耗的热量180

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