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食物热量
牛奶芝士土豆泥的热量和减肥功效
牛奶芝士土豆泥
热量:
459
千卡
脂肪:
30.71克
蛋白质:
38.88克
碳水化合物:
24.93克
钠:
11788.8毫克
钙:
1177毫克
铁:
6.44毫克
钾:
332毫克
牛奶芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
总量
249
克
牛奶芝士土豆泥热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
钢铁厂工作
57分钟消耗的热量
480
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