干贝鱼丸鲜虾粥的热量

干贝鱼丸鲜虾粥的热量和减肥功效

干贝鱼丸鲜虾粥热量：1275 千卡
脂肪：7.13克
蛋白质：91.47克
碳水化合物：96.91克
钠：1081毫克
钙：222毫克
铁：11.38毫克
钾：1755毫克

干贝鱼丸鲜虾粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
干贝	克	119千卡	264千卡
鲜虾	克	275千卡	93千卡
鱼丸	克	160千卡	84千卡
芹菜	克	40千卡	20千卡
米	克	681千卡	362千卡
总量	920克	干贝鱼丸鲜虾粥热量/卡路里1275千卡
热量1275千卡,相当于高抬腿159分钟消耗的热量480

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