凉拌豆腐干-麻辣豆腐干兰花丝的热量

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干兰花丝的热量和减肥功效

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干兰花丝热量：662 千卡
脂肪：32.19克
蛋白质：47.19克
碳水化合物：290.92克
钠：10264.9毫克
钙：1706毫克
铁：24.06毫克
钾：1705.3毫克

凉拌豆腐干-麻辣豆腐干兰花丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐干	克	350千卡	140千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
十三香	克	28千卡	348千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
辣椒粉	克	166千卡	263千卡
总量	404克	凉拌豆腐干-麻辣豆腐干兰花丝热量/卡路里662千卡
热量662千卡,相当于刮胡子331分钟消耗的热量120

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