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食物热量
银耳汤的热量和减肥功效
银耳汤
热量:
615
千卡
脂肪:
6.53克
蛋白质:
67.47克
碳水化合物:
331.1克
钠:
100.1毫克
钙:
289毫克
铁:
21.48毫克
钾:
4391毫克
银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
40
千卡
200
千卡
红豆
克
66
千卡
329
千卡
绿豆
克
49
千卡
329
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
薏米
克
72
千卡
361
千卡
总量
222
克
银耳汤热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
叮当舞
112分钟消耗的热量
330
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