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食物热量
减肥沙拉的热量和减肥功效
减肥沙拉
热量：
493
千卡
脂肪：
101.7克
蛋白质：
10.07克
碳水化合物：
24.66克
钠：
6004毫克
钙：
305毫克
铁：
11.8毫克
钾：
1557毫克
减肥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
821
克
减肥沙拉热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
手风琴
274分钟消耗的热量
108
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热量493千卡,相当于手风琴274分钟消耗的热量108