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食物热量
清蒸多宝鱼的热量和减肥功效
清蒸多宝鱼
热量：
532
千卡
脂肪：
7.07克
蛋白质：
23.78克
碳水化合物：
21.09克
钠：
266.6毫克
钙：
67毫克
铁：
2.5毫克
钾：
619毫克
清蒸多宝鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
多宝鱼
克
472
千卡
118
千卡
姜
克
23
千卡
46
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
622
克
清蒸多宝鱼热量/卡路里
532
千卡
热量532千卡,相当于
剧院工作
177分钟消耗的热量
180
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热量532千卡,相当于剧院工作177分钟消耗的热量180