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食物热量
炸鱿鱼圈的热量和减肥功效
炸鱿鱼圈
热量：
1635
千卡
脂肪：
24.41克
蛋白质：
64.06克
碳水化合物：
230.92克
钠：
11173.1毫克
钙：
840毫克
铁：
14.15毫克
钾：
475毫克
炸鱿鱼圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼圈
克
200
千卡
75
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
面包屑
克
302
千卡
355
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
723
克
炸鱿鱼圈热量/卡路里
1635
千卡
热量1635千卡,相当于
有氧拳击操
164分钟消耗的热量
600
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热量1635千卡,相当于有氧拳击操164分钟消耗的热量600