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食物热量
一次发酵也能做出超柔软的全麦酸奶吐司的热量和减肥功效
一次发酵也能做出超柔软的全麦酸奶吐司
热量：
819
千卡
脂肪：
111.88克
蛋白质：
18.23克
碳水化合物：
184.32克
钠：
223.5毫克
钙：
256毫克
铁：
3.15毫克
钾：
647毫克
一次发酵也能做出超柔软的全麦酸奶吐司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦粉
克
158
千卡
226
千卡
酸奶
克
239
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
43
千卡
143
千卡
黄油
克
222
千卡
888
千卡
白糖
克
157
千卡
392
千卡
总量
395
克
一次发酵也能做出超柔软的全麦酸奶吐司热量/卡路里
819
千卡
热量819千卡,相当于
冰上钓鱼
410分钟消耗的热量
120
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热量819千卡,相当于冰上钓鱼410分钟消耗的热量120