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食物热量
油面筋香菇青菜的热量和减肥功效
油面筋香菇青菜
热量：
660
千卡
脂肪：
138.69克
蛋白质：
37.81克
碳水化合物：
65.33克
钠：
10892毫克
钙：
283毫克
铁：
7.71毫克
钾：
105毫克
油面筋香菇青菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
油面筋
克
444
千卡
493
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
267
克
油面筋香菇青菜热量/卡路里
660
千卡
热量660千卡,相当于
八段锦
147分钟消耗的热量
270
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热量660千卡,相当于八段锦147分钟消耗的热量270