牛肉烧茄子的热量

牛肉烧茄子的热量和减肥功效

牛肉烧茄子热量：699 千卡
脂肪：5.54克
蛋白质：41.87克
碳水化合物：161.4克
钠：44464.7毫克
钙：717毫克
铁：40.05毫克
钾：1564毫克

牛肉烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛里脊肉	克	250千卡	125千卡
茄子	克	64千卡	18千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
醋	克	6千卡	11千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
面酱	克	125千卡	136千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	867克	牛肉烧茄子热量/卡路里699千卡
热量699千卡,相当于体能训练140分钟消耗的热量300

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