山药炒木耳的热量

山药炒木耳的热量和减肥功效

山药炒木耳热量：57 千卡
脂肪：13.33克
蛋白质：9.19克
碳水化合物：26.28克
钠：10869毫克
钙：259毫克
铁：3.27毫克
钾：83毫克

山药炒木耳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
木耳	克	18千卡	25千卡
盐	克	4千卡	59千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	97克	山药炒木耳热量/卡路里57千卡
热量57千卡,相当于绘画13分钟消耗的热量270

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