凉拌黄瓜丝金针菇的热量

凉拌黄瓜丝金针菇的热量和减肥功效

凉拌黄瓜丝金针菇热量：645 千卡
脂肪：101.4克
蛋白质：11.76克
碳水化合物：157.46克
钠：46555.2毫克
钙：831毫克
铁：33.9毫克
钾：1031毫克

凉拌黄瓜丝金针菇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄瓜	克	31千卡	16千卡
金针菇	克	80千卡	32千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
醋	克	6千卡	11千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
总量	651克	凉拌黄瓜丝金针菇热量/卡路里645千卡
热量645千卡,相当于打沙袋108分钟消耗的热量360

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有