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食物热量
韩式煎野菜饭团的热量和减肥功效
韩式煎野菜饭团
热量：
484
千卡
脂肪：
10.1克
蛋白质：
18.839999克
碳水化合物：
37.16克
钠：
236毫克
钙：
127毫克
铁：
4.53毫克
钾：
583毫克
韩式煎野菜饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蕨菜
克
56
千卡
21
千卡
桔梗
克
1
千卡
1
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
927
克
韩式煎野菜饭团热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
羽毛球
108分钟消耗的热量
270
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热量484千卡,相当于羽毛球108分钟消耗的热量270