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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
508
千卡
脂肪：
13.41克
蛋白质：
35.36克
碳水化合物：
87.52克
钠：
5970.7毫克
钙：
182毫克
铁：
12.85毫克
钾：
751毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
713
克
蛋炒饭热量/卡路里
508
千卡
热量508千卡,相当于
买东西
169分钟消耗的热量
180
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热量508千卡,相当于买东西169分钟消耗的热量180