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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
914
千卡
脂肪:
45.91克
蛋白质:
41.06克
碳水化合物:
43.62克
钠:
926.8毫克
钙:
106.7毫克
铁:
10.55毫克
钾:
1047毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
894
克
蛋炒饭热量/卡路里
914
千卡
热量914千卡,相当于
乐队演奏
228分钟消耗的热量
240
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