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食物热量
清炒莴苣的热量和减肥功效
清炒莴苣
热量：
150
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
12.4克
碳水化合物：
135.3克
钠：
52336.1毫克
钙：
1016毫克
铁：
43.3毫克
钾：
1252毫克
清炒莴苣
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
白糖
克
4
千卡
392
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
437
克
清炒莴苣热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
干砌墙
50分钟消耗的热量
180
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热量150千卡,相当于干砌墙50分钟消耗的热量180