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食物热量
炝炒空心菜的热量和减肥功效
炝炒空心菜
热量：
353
千卡
脂肪：
22.06克
蛋白质：
31.76克
碳水化合物：
186.05克
钠：
10220.8毫克
钙：
886毫克
铁：
21.92毫克
钾：
2152毫克
炝炒空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
535
克
炝炒空心菜热量/卡路里
353
千卡
热量353千卡,相当于
走路
54分钟消耗的热量
390
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热量353千卡,相当于走路54分钟消耗的热量390