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食物热量
无辣椒版水煮鱼的热量和减肥功效
无辣椒版水煮鱼
热量:
499
千卡
脂肪:
12.55克
蛋白质:
51.07克
碳水化合物:
176.91克
钠:
1090.2毫克
钙:
843毫克
铁:
18.9毫克
钾:
2651毫克
无辣椒版水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大葱
克
17
千卡
33
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
540
克
无辣椒版水煮鱼热量/卡路里
499
千卡
热量499千卡,相当于
蹦床
143分钟消耗的热量
210
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