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食物热量
绿咖喱牛肉的热量和减肥功效
绿咖喱牛肉
热量：
563
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
30.77克
碳水化合物：
24.24克
钠：
58.4毫克
钙：
33毫克
铁：
2.81毫克
钾：
677毫克
绿咖喱牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
总量
776
克
绿咖喱牛肉热量/卡路里
563
千卡
热量563千卡,相当于
喷射雪橇
80分钟消耗的热量
420
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热量563千卡,相当于喷射雪橇80分钟消耗的热量420