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食物热量
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
辣白菜炒饭
热量:
954
千卡
脂肪:
108.22克
蛋白质:
21.34克
碳水化合物:
46.6克
钠:
10538.3毫克
钙:
197毫克
铁:
7.02毫克
钾:
510毫克
辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
543
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
954
千卡
热量954千卡,相当于
椭圆运动机
95分钟消耗的热量
600
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