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食物热量
香菇肉末银耳汤的热量和减肥功效
香菇肉末银耳汤
热量：
219
千卡
脂肪：
2.52克
蛋白质：
23.25克
碳水化合物：
215.92克
钠：
52878.4毫克
钙：
753毫克
铁：
41.76毫克
钾：
2450毫克
香菇肉末银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
白糖
克
4
千卡
392
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
513
克
香菇肉末银耳汤热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
贴墙纸
73分钟消耗的热量
180
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热量219千卡,相当于贴墙纸73分钟消耗的热量180