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食物热量
苦瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
苦瓜炒鸡蛋
热量:
437
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
19.86克
碳水化合物:
141.92克
钠:
10197.5毫克
钙:
174毫克
铁:
6.35毫克
钾:
771毫克
苦瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
476
克
苦瓜炒鸡蛋热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
自行车测功器
87分钟消耗的热量
300
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