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食物热量
蒜薹炒肉的热量和减肥功效
蒜薹炒肉
热量：
249
千卡
脂肪：
101.2克
蛋白质：
15.6克
碳水化合物：
56.4克
钠：
5812.3毫克
钙：
178毫克
铁：
13毫克
钾：
1242毫克
蒜薹炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜薹
克
53
千卡
21
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
酱油
克
9
千卡
63
千卡
姜
克
2
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
食用油
克
90
千卡
899
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
583
克
蒜薹炒肉热量/卡路里
249
千卡
热量249千卡,相当于
划船
62分钟消耗的热量
240
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热量249千卡,相当于划船62分钟消耗的热量240