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食物热量
黄瓜炒鸡蛋火腿肠的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋火腿肠
热量：
202
千卡
脂肪：
21.71克
蛋白质：
32.86克
碳水化合物：
118.02克
钠：
46720.4毫克
钙：
1330毫克
铁：
38.55毫克
钾：
511毫克
黄瓜炒鸡蛋火腿肠
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
米醋
克
17
千卡
11
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
616
克
黄瓜炒鸡蛋火腿肠热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
缝衣服
135分钟消耗的热量
90
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热量202千卡,相当于缝衣服135分钟消耗的热量90