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食物热量
简易拌凉面的热量和减肥功效
简易拌凉面
热量：
848
千卡
脂肪：
41.42克
蛋白质：
11.94克
碳水化合物：
57.11克
钠：
2710.7毫克
钙：
102毫克
铁：
4.76毫克
钾：
271毫克
简易拌凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
凉面
克
513
千卡
167
千卡
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
橄榄菜
克
286
千卡
454
千卡
总量
593
克
简易拌凉面热量/卡路里
848
千卡
热量848千卡,相当于
变式平板支撑
121分钟消耗的热量
420
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热量848千卡,相当于变式平板支撑121分钟消耗的热量420