粿肉卷--潮汕过年必备的热量

粿肉卷--潮汕过年必备的热量和减肥功效

粿肉卷--潮汕过年必备热量：2490 千卡
脂肪：57克
蛋白质：100.9克
碳水化合物：174.9克
钠：5158.5毫克
钙：1365.5毫克
铁：37毫克
钾：2918毫克

粿肉卷--潮汕过年必备热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥瘦猪肉	克	1311千卡	395千卡
马蹄	克	105千卡	53千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
冬菇	克	184千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
鸭蛋	克	695千卡	180千卡
总量	1121克	粿肉卷--潮汕过年必备热量/卡路里2490千卡
热量2490千卡,相当于看电视1660分钟消耗的热量90

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