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食物热量
西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
西红柿炒鸡蛋
热量:
191
千卡
脂肪:
10.11克
蛋白质:
21.96克
碳水化合物:
22.62克
钠:
10198.6毫克
钙:
164毫克
铁:
5.85毫克
钾:
613毫克
西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
393
克
西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
汽车打蜡
42分钟消耗的热量
270
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