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食物热量
虾仁蒸水蛋的热量和减肥功效
虾仁蒸水蛋
热量:
210
千卡
脂肪:
10.31克
蛋白质:
30.56克
碳水化合物:
23.52克
钠:
15931毫克
钙:
181毫克
铁:
12.85毫克
钾:
485毫克
虾仁蒸水蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
285
克
虾仁蒸水蛋热量/卡路里
210
千卡
热量210千卡,相当于
操作
70分钟消耗的热量
180
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