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食物热量
自制山楂罐头的热量和减肥功效
自制山楂罐头
热量：
1542
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
0.5克
碳水化合物：
121.3克
钠：
2.7毫克
钙：
23毫克
铁：
1.4毫克
钾：
1毫克
自制山楂罐头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山楂
克
980
千卡
98
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
1314
克
自制山楂罐头热量/卡路里
1542
千卡
热量1542千卡,相当于
跳台滑雪
220分钟消耗的热量
420
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热量1542千卡,相当于跳台滑雪220分钟消耗的热量420