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食物热量
青椒蘑菇炒肉片的热量和减肥功效
青椒蘑菇炒肉片
热量：
101
千卡
脂肪：
13.83克
蛋白质：
10.99克
碳水化合物：
15.32克
钠：
866毫克
钙：
198毫克
铁：
1.01毫克
钾：
172毫克
青椒蘑菇炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
319
克
青椒蘑菇炒肉片热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
摩托艇运动
40分钟消耗的热量
150
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热量101千卡,相当于摩托艇运动40分钟消耗的热量150