土豆鸡肉咖喱饭的热量

土豆鸡肉咖喱饭的热量和减肥功效

土豆鸡肉咖喱饭热量：1307 千卡
脂肪：120.57克
蛋白质：47.94克
碳水化合物：91.98克
钠：323.1毫克
钙：575毫克
铁：31.51毫克
钾：2528毫克

土豆鸡肉咖喱饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸脯肉	克	371千卡	133千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
咖喱	克	282千卡	415千卡
玉米油	克	394千卡	895千卡
总量	774克	土豆鸡肉咖喱饭热量/卡路里1307千卡
热量1307千卡,相当于蹦床373分钟消耗的热量210

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