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食物热量
果盘的热量和减肥功效
果盘
热量：
445
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
2.97克
碳水化合物：
40.28克
钠：
2.6毫克
钙：
20毫克
铁：
1.01毫克
钾：
272毫克
果盘
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
草莓
克
148
千卡
32
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
总量
1130
克
果盘热量/卡路里
445
千卡
热量445千卡,相当于
斜板仰卧起坐
103分钟消耗的热量
259
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热量445千卡,相当于斜板仰卧起坐103分钟消耗的热量259