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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
441
千卡
脂肪:
20.77克
蛋白质:
33.56克
碳水化合物:
72.67克
钠:
2056.8毫克
钙:
123毫克
铁:
9.5毫克
钾:
877毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
香醋
克
37
千卡
91
千卡
总量
380
克
蛋炒饭热量/卡路里
441
千卡
热量441千卡,相当于
乐队演奏
110分钟消耗的热量
240
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