抹茶千层可丽饼的热量

抹茶千层可丽饼的热量和减肥功效

抹茶千层可丽饼热量：523 千卡
脂肪：15.91克
蛋白质：33.27克
碳水化合物：283.92克
钠：180毫克
钙：357毫克
铁：2.98毫克
钾：247毫克

抹茶千层可丽饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
细砂糖	克	80千卡	400千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
低筋面粉	克	177千卡	354千卡
抹茶粉	克	5千卡	246千卡
细砂糖	克	120千卡	400千卡
总量	271克	抹茶千层可丽饼热量/卡路里523千卡
热量523千卡,相当于爵士乐健身操87分钟消耗的热量360

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