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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1811
千卡
脂肪:
124.4克
蛋白质:
43.4克
碳水化合物:
142克
钠:
10110.4毫克
钙:
968毫克
铁:
58.3毫克
钾:
848毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
554
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1811
千卡
热量1811千卡,相当于
推举
604分钟消耗的热量
180
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