蔬菜什锦五花肉石锅拌饭的热量

蔬菜什锦五花肉石锅拌饭的热量和减肥功效

蔬菜什锦五花肉石锅拌饭热量：2254 千卡
脂肪：53.77克
蛋白质：19.25克
碳水化合物：46.42克
钠：175.9毫克
钙：125毫克
铁：3.17毫克
钾：551毫克

蔬菜什锦五花肉石锅拌饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
五花肉	克	1803千卡	508千卡
蘑菇	克	41千卡	22千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
总量	1272克	蔬菜什锦五花肉石锅拌饭热量/卡路里2254千卡
热量2254千卡,相当于太极拳564分钟消耗的热量240

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