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食物热量
手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
手撕杏鲍菇
热量:
232
千卡
脂肪:
12.2克
蛋白质:
23.9克
碳水化合物:
83.8克
钠:
15793毫克
钙:
137毫克
铁:
17.1毫克
钾:
1432毫克
手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
323
克
手撕杏鲍菇热量/卡路里
232
千卡
热量232千卡,相当于
压腿
93分钟消耗的热量
150
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