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食物热量
鲜虾青芒果沙拉的热量和减肥功效
鲜虾青芒果沙拉
热量:
580
千卡
脂肪:
2.59克
蛋白质:
22.4克
碳水化合物:
67.35克
钠:
11508.1毫克
钙:
234毫克
铁:
5.21毫克
钾:
780毫克
鲜虾青芒果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青芒果
克
80
千卡
32
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
泰式甜辣酱
克
23
千卡
47
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
1041
克
鲜虾青芒果沙拉热量/卡路里
580
千卡
热量580千卡,相当于
倒垃圾
232分钟消耗的热量
150
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