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食物热量
金针菇炒蛋的热量和减肥功效
金针菇炒蛋
热量：
164
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
16.96克
碳水化合物：
19.42克
钠：
10178.3毫克
钙：
115毫克
铁：
5.65毫克
钾：
343毫克
金针菇炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
265
克
金针菇炒蛋热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
种花
36分钟消耗的热量
270
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热量164千卡,相当于种花36分钟消耗的热量270