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食物热量
红豆双皮奶的热量和减肥功效
红豆双皮奶
热量：
603
千卡
脂肪：
12.36克
蛋白质：
23.71克
碳水化合物：
125.1克
钠：
195.4毫克
钙：
355毫克
铁：
3.73毫克
钾：
428毫克
红豆双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
红豆沙
克
208
千卡
94
千卡
总量
467
克
红豆双皮奶热量/卡路里
603
千卡
热量603千卡,相当于
蹦床
172分钟消耗的热量
210
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热量603千卡,相当于蹦床172分钟消耗的热量210