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食物热量
海参捞饭的热量和减肥功效
海参捞饭
热量:
345
千卡
脂肪:
0.84克
蛋白质:
8.34克
碳水化合物:
148.29克
钠:
295.66毫克
钙:
92毫克
铁:
1.2毫克
钾:
359毫克
海参捞饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
412
克
海参捞饭热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
郑多燕减肥操
58分钟消耗的热量
360
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