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食物热量
改良级蛋炒饭的热量和减肥功效
改良级蛋炒饭
热量：
544
千卡
脂肪：
98.3克
蛋白质：
4.9克
碳水化合物：
15.4克
钠：
10145.8毫克
钙：
184毫克
铁：
5.2毫克
钾：
227毫克
改良级蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
287
克
改良级蛋炒饭热量/卡路里
544
千卡
热量544千卡,相当于
做作业
302分钟消耗的热量
108
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热量544千卡,相当于做作业302分钟消耗的热量108