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食物热量
烧茄子的热量和减肥功效
烧茄子
热量:
220
千卡
脂肪:
1.44克
蛋白质:
16.34克
碳水化合物:
86.16克
钠:
15843.16毫克
钙:
227毫克
铁:
14.7毫克
钾:
1304毫克
烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
562
克
烧茄子热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
上课
122分钟消耗的热量
108
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