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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
2072
千卡
脂肪：
31.03克
蛋白质：
36.53克
碳水化合物：
196.91克
钠：
424毫克
钙：
841毫克
铁：
15.11毫克
钾：
2220毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
1112
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
2072
千卡
热量2072千卡,相当于
擦地
545分钟消耗的热量
228
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热量2072千卡,相当于擦地545分钟消耗的热量228