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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
133
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
11.3克
碳水化合物:
37.7克
钠:
15832.2毫克
钙:
182毫克
铁:
13.1毫克
钾:
853毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
564
克
红烧茄子热量/卡路里
133
千卡
热量133千卡,相当于
跳板跳水
44分钟消耗的热量
180
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