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食物热量
素馅鲜包子的热量和减肥功效
素馅鲜包子
热量:
223
千卡
脂肪:
17.85克
蛋白质:
27.57克
碳水化合物:
88克
钠:
38922.8毫克
钙:
98毫克
铁:
2.94毫克
钾:
214.3毫克
素馅鲜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
50
千卡
25
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
味极鲜
克
11
千卡
76
千卡
总量
443
克
素馅鲜包子热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
拉伸运动
89分钟消耗的热量
150
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