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食物热量
洋葱拌木耳的热量和减肥功效
洋葱拌木耳
热量:
95
千卡
脂肪:
0.34克
蛋白质:
2.28克
碳水化合物:
18.69克
钠:
18毫克
钙:
48.7毫克
铁:
1.17毫克
钾:
389毫克
洋葱拌木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
421
克
洋葱拌木耳热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
做题
53分钟消耗的热量
108
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