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食物热量
三明治的热量和减肥功效
三明治
热量：
653
千卡
脂肪：
38.31克
蛋白质：
75.16克
碳水化合物：
103.42克
钠：
143.6毫克
钙：
76毫克
铁：
2.25毫克
钾：
274毫克
三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
热狗
克
258
千卡
250
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
菜瓜
克
60
千卡
18
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
589
克
三明治热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
抽烟
653分钟消耗的热量
60
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热量653千卡,相当于抽烟653分钟消耗的热量60