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食物热量
养生粥的热量和减肥功效
养生粥
热量:
2262
千卡
脂肪:
71.139999克
蛋白质:
58.8克
碳水化合物:
333.41克
钠:
28.2毫克
钙:
293毫克
铁:
20.19毫克
钾:
3232毫克
养生粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
紫米
克
237
千卡
343
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
核桃
克
746
千卡
654
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
总量
611
克
养生粥热量/卡路里
2262
千卡
热量2262千卡,相当于
坐车
2262分钟消耗的热量
60
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